Archiv rubriky: Deník prvorodičky

Maminko, Váš syn už měl 4 měsíce, začněte s příkrmy

Tak tuhle větu jsem slyšela před 3 měsíci z úst naší pediatričky. Pravda je, že jsem se na to stejně chtěla zeptat. Jen jsem netušila, že to přijde tak brzo. Náš Kuba velmi dobře prospíval, takže jsem si myslela, že máme ještě čas se na vše připravit. Jenže tím, že už vypil přes 1l mléka denně a byl krmen výhradně umělým mlékem, nám bylo doporučeno začít s příkrmy, co nejdříve.IMG_0737 Celý příspěvek

Kojení je „věda“, aneb Kuba je na světě a co dál?

IMG_0236Články do naší nové rubriky „Deník prvorodičky“ postupně přibývají, z čehož mám velkou radost a jak je vidět z vašich reakcí, čtete je a to mi dělá ještě větší radost :)

Každý/á z nás má nějaký svůj příběh. Čím jsme si prošli, než se Kubíček narodil jsem psala v úvodním článku. O tom, co jsem v těhotenství jedla, psát nemůžu. Není totiž o čem psát. Až do 7 měsíce mně bylo zle. Takže jsem vlastně byla ráda, že vůbec něco sním. Proto toto období přeskočím (třeba se k němu jednou vrátím, až budu čekat druhé dítě) a pustím se hned do dalšího „vyprávění“. Celý příspěvek

Úvod, aneb jak jsme ke Kubovi přišli

Scan0001

Asi si teď ťukáte na čelo, že to je přeci jasný, kde se berou děti, nosí je přeci čáp, nebo ne? Nebojte, nejsem padlá na hlavu a následující text nebude ani o sexu ani o čápech ;). Tento článek nebude souviset se stravou, teď si možná říkáte, tak proč ho píšu a proč ho máte číst?

Tato rubrika se jmenuje deník prvorodičky. Samozřejmě, že se zde budeme věnovat především jídlu, výživovým doporučením, různým vychytávkám apod. Ale každý příběh má nějaký začátek a tento začal už před léty. Celý příspěvek

Máme doma batole, co by mělo jíst?

Pixmac000001727684Myslím, že každá matka chce dávat svému dítěti jen to nejlepší a samozřejmě se to týká také jídla. Ať už kupujete bio, farmářské či konvenční potraviny, víte, kolik čeho by mělo vaše dítko sníst? Nutriční specialistka Libuška Chrtová, se kterou spolupracujeme, pro vás připravila jednoduchý přehled!

obiloviny 3 – 4 porce  denně (1 porce = např. půl krajíce chleba nebo půlka rohlíku či bagety, 60 – 70g rýže, 2 knedlíky)
zelenina 2 – 3 porce denně  (1 porce = kousek zeleniny)
ovoce 2 porce denně (1 porce = kousek ovoce)
mléčné výrobky 3 – 4 porce denně (1 porce = např. 120 – 150ml mléka, 100ml jogurtu, 25 – 30g sýru)
maso 1 – 2 porce denně (1 porce = cca. 30g)
Celý příspěvek