Máme doma batole, co by mělo jíst?

Pixmac000001727684Myslím, že každá matka chce dávat svému dítěti jen to nejlepší a samozřejmě se to týká také jídla. Ať už kupujete bio, farmářské či konvenční potraviny, víte, kolik čeho by mělo vaše dítko sníst? Nutriční specialistka Libuška Chrtová, se kterou spolupracujeme, pro vás připravila jednoduchý přehled!

obiloviny 3 – 4 porce  denně (1 porce = např. půl krajíce chleba nebo půlka rohlíku či bagety, 60 – 70g rýže, 2 knedlíky)
zelenina 2 – 3 porce denně  (1 porce = kousek zeleniny)
ovoce 2 porce denně (1 porce = kousek ovoce)
mléčné výrobky 3 – 4 porce denně (1 porce = např. 120 – 150ml mléka, 100ml jogurtu, 25 – 30g sýru)
maso 1 – 2 porce denně (1 porce = cca. 30g)

A co z široké škály potravin je pro vaše dítě nejvíce vhodné?
pečivo – farmářský kváskový chléb, bílá bageta nebo rohlík
mléko a mléčné výrobky: bio kravské mléko z farmy, sýry s menším obsahem solí (ideálně opět farmářské, nejsou tak slané, jako běžně dostupné konvenční), kefír, farmářský bílý jogurt
maso: hovězí zadní, telecí, kuřecí prsa, kuřecí stehna, krůtí prso, vepřová kýta, pstruh – vše ideálně z volného chovu
zelenina a ovoce: ideálně sezónní zeleninu a ovoce od lokálních pěstitelů
ostatní: červená čočka, fazole, těstoviny, rýže

Tyto doporučení jsou určeny pro zdravá batolata, která netrpí žádným akutním či chronickým onemocněním, které mohou ovlivnit jídelníček vašeho děťátka.

Kubíčkovy boxy – vše pro vaše děťátko v jednom boxu!
Co to je? zeleninovy_pro_nejmensi
Jedná se o farmboxy s předem navrženým složením potravin. Boxy obsahují kvalitní a hlavně čerstvé dobroty, ze kterých můžete bez obav připravovat ty nejlepší jídla pro vašeho prcka.
Z čeho se skládají?
Připravili jsme 4 varianty určené přímo pro děti v batolecím věku a to dle výše uvedených výživových doporučení. V boxu najdete kváskové pečivo, mléčné výrobky převážně z bio farem, maso z volných chovů, hromadu zeleniny (většinu v BIO kvalitě), vejce a nějakou luštěninu nebo obilovinu. Některých surovin je v boxu větší množství, než zvládne vaše dítě za týden sníst. Věříme, že mu s konzumací pomůžete ;)
Proč je chtít? masovo-zeleninovy2
Máte jistotu, že dáte vašemu dítěti to nejlepší.
Nekupujete nic, co leží někde ve skladech, potraviny jdou od farmářů přímo k vám.
Jejich nákup vám ušetří spoustu času. Nákup vám zabere asi 5 min. 
Jak je můžu získat?
Stačí, když si na www.farmbox.cz objednáte do pondělí 9:00 a ve čtvrtek (pátek) vám farmbox přivezeme až k vám domů!

 

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *