Archiv pro měsíc: Leden 2016

Srovnáváme čerstvé sýry

Máte pocit, že když nakupujete potraviny online, nakupujete tak trochu zajíce v pytli? Právě z tohoto důvodu jsme se rozhodli, vám jednotlivé potraviny více představit. Jako první máme v hledáčku čerstvé sýry, tak se na ně pojďme mrknout.IMG_3031

Na www.farmbox.cz si můžete vybrat z čerstvých sýrů od tří různých výrobců: Kozojedský dvůr, Biofarma Horutovi a Statek Horní Dvorce, z nichž poslední dva zmíněné vyrábí čerstvé sýry i s různými příchutěmi. Pojďme si je tedy postupně představit. Celý příspěvek

Úvod, aneb jak jsme ke Kubovi přišli

Scan0001

Asi si teď ťukáte na čelo, že to je přeci jasný, kde se berou děti, nosí je přeci čáp, nebo ne? Nebojte, nejsem padlá na hlavu a následující text nebude ani o sexu ani o čápech ;). Tento článek nebude souviset se stravou, teď si možná říkáte, tak proč ho píšu a proč ho máte číst?

Tato rubrika se jmenuje deník prvorodičky. Samozřejmě, že se zde budeme věnovat především jídlu, výživovým doporučením, různým vychytávkám apod. Ale každý příběh má nějaký začátek a tento začal už před léty. Celý příspěvek

Máme doma batole, co by mělo jíst?

Pixmac000001727684Myslím, že každá matka chce dávat svému dítěti jen to nejlepší a samozřejmě se to týká také jídla. Ať už kupujete bio, farmářské či konvenční potraviny, víte, kolik čeho by mělo vaše dítko sníst? Nutriční specialistka Libuška Chrtová, se kterou spolupracujeme, pro vás připravila jednoduchý přehled!

obiloviny 3 – 4 porce  denně (1 porce = např. půl krajíce chleba nebo půlka rohlíku či bagety, 60 – 70g rýže, 2 knedlíky)
zelenina 2 – 3 porce denně  (1 porce = kousek zeleniny)
ovoce 2 porce denně (1 porce = kousek ovoce)
mléčné výrobky 3 – 4 porce denně (1 porce = např. 120 – 150ml mléka, 100ml jogurtu, 25 – 30g sýru)
maso 1 – 2 porce denně (1 porce = cca. 30g)
Celý příspěvek

Změna je život

ples2016Tak tohle jsme my. No, možná si někteří říkáte, co chceme měnit. Tahle fotka vznikla těsně před tím, než jsme šli na ples a věřte, že já jsem se pěkně zapotila, než jsem si sehnala nové oblečení, které mi padne. Všechny moje elegantní svršky z dob minulých jsou totiž o velikost až dvě menší, než jsem schopná aktuálně obléci. Myslím, že to taky znáte, nebo? ;)

Důvodem, proč jsme se rozhodli pro změnu nebyl tento ples. Nicméně s oblečením to souvisí. Mým cílem je, abych znovu oblékla svoje staro-nové kalhoty, které jsem si pořídila ještě předtím, než jsme začali podstupovat všechny ty procedury na reprodukční klinice, které na štěstí nakonec vedly k tomu, že máme krásného synka :) Tímto se postupně dostávám k věci. Celý příspěvek