Archiv pro měsíc: Prosinec 2013

JE LEPŠÍ ZELENINA SYROVÁ NEBO VAŘENÁ?

IMG_1136

Já sama měla vždy zafixováno v hlavě, že je lepší zelenina syrová, než vařená, protože si uchová více vitaminů. Vzhledem k tomu, že mi ale více chutná zelenina vařená, než syrová, měla jsem dojem, že mému tělu musí něco chybět.

Tento článek mě velmi překvapil a proto bych se o tyto informace chtěla podělit i s vámi.

http://ona.idnes.cz/zelenina-je-lepsi-syrova-nebo-varena-dv1-/zdravi.aspx?c=A131202_103021_zdravi_pet